Boas pessoal !!!
Desculpem ter andado tanto tempo ausente, mas estamos na altura dos testes finais e trabalhos e toda a treta que tira o tempo todo a um gajo !
Mas, tenho excelentes notícias ! Decidi andar uma semana a comer só grelhados, como já fazia antes, mas, desta vez, em vez de ser com arroz ou massa, decidi comer legumes. Portanto, só carne grelhada e legumes. Sabe-me bem, eu gosto bastante e tem ajudado imenso ! Pesei-me este fim-de-semana e atingi finalmente a marca dos 10 kg perdidos !
Fiquei estupefacto quando vi ! Então decidi que, a partir dali, ia começar a comer maioritariamente legumes, em vez de arroz ou massa, e assim vou esperando mais resultados :D
Por outro lado, a minha namorada foi estagiar um mês e meio para longe de mim :( e agora só me posso agarrar a esta "dieta" para distrair a cabeça das saudades que eu tenho da minha princesa :p
Bem, a notícia está dada, só queria partilhar a minha felicidade convosco e agora terei que retornar aos malditos estudos.
Abraço,
R
10 kg? :o em quanto tempo?
ResponderEliminarOMG isso é ótimo.
Continua assim, força ;D
Beijos
J.S
Bem, eu comecei a ir ao ginásio a 26 de Dezembro, porque estava de férias. Portanto foi aí que começou. Mas depois em Fevereiro tive que regressar à Universidade e é muito caro o gym aqui. Fiquei-me por uma alimentação saudável e 2x Basket por semana, e já emagreci 10kg desde 26 de Dezembro, portanto :p
ResponderEliminarObrigado pela força :D
Beijo,
R